NIEUW – Yinyasa Flow Yoga: elke zondagochtend van 09.15 – 10.15 uur. Het effect van deze les zal je heel de dag voelen!

NIEUW: elke zondagochtend van 09.15 – 10.15 uur.

Frisse ochtendles waarbij de focus ligt op verbinding tussen ademhaling en beweging. Meditatie in beweging.
We werken met oefeningen uit verschillende yogastromingen met als doel om de energie (Qi) te laten stromen.
Het effect van de oefeningen zal je de hele dag voelen. Dat is een groot voordeel als je je dag met yoga begint.

De yogahoudingen worden in een actief tempo aan elkaar geregen. Je traint je spieren. De oefeningen zijn zeer “aardend”.

Door constante focus op de adem kom je tot rust in je hoofd.

Meld je aan voor een (proef)les: info@sensecity.nu

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *