Categorie: Uncategorized

Hoe krijg je die magnesiumboost bij SenseCity?

SenseCity biedt een scala aan magnesiumbehandelingen, zoals de Permsal Magnesium Experience behandeling, die op maat zijn gemaakt om je lichaam de magnesiumboost te geven die het nodig heeft. Deze behandelingen omvatten magnesium lichaamspakkingen, float baden, en andere massagebehandelingen die magnesium gebruiken. De ervaren professionals bij SenseCity zullen je helpen bij het kiezen van de juiste behandeling op basis van je behoeften.

Met de magnesiumbehandelingen bij SenseCity, kun je op een effectieve en ontspannende manier je magnesiumniveau verhogen. Geniet van de herfst en wees voorbereid op de winter met een gezond en gebalanceerd lichaam. Vergeet niet om contact op te nemen met SenseCity voor meer informatie en om je magnesiumbehandeling te plannen. Geef jezelf die magnesiumboost en geniet van een energieke en gezonde herfst!

1. Stressvermindering: Floaten is een bewezen methode om stress te verminderen. Het zoute water en de isolatie van externe prikkels zorgen voor diepe ontspanning en verminderen de aanmaak van stresshormonen.
   
   
2. Verbeterde Slaap: Floaten kan helpen bij slaapproblemen. Het magnesium in het water bevordert ontspanning en een diepe slaap, waardoor je ‘s ochtends verfrist ontwaakt.
   
   
3. Pijnverlichting: Magnesium heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen bij het verlichten van pijn, met name bij spier- en gewrichtsaandoeningen.
   
   
4. Mentaal Welzijn: Floaten wordt vaak gebruikt om mentale helderheid en creativiteit te verbeteren. De diepe ontspanning kan je helpen om stress en angst los te laten.
   
   
5. Huidverzorging: Het magnesium in het water kan bijdragen aan een gezondere huid door de hydratatie en detoxificatie te bevorderen. Om die reden is floaten zeer aan te raden voor mensen met eczeem en psoriasis waarbij de huid vaak droog, geïrriteerd, ontstoken is. Floaten kan deze klachten kalmeren.

1. Buiten bewegen: Profiteer van het warme weer en de langere dagen door naar buiten te gaan en te bewegen. Ga wandelen, joggen, fietsen of zwemmen. Deze activiteiten zijn niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Ze helpen stress te verminderen en je stemming te verbeteren. Vergeet niet om jezelf goed te beschermen tegen de zon met zonnebrandcrème en beschermende kleding.

2. Geniet van seizoensgebonden voeding: De Zomer brengt een overvloed aan verse, seizoensgebonden groenten en fruit met zich mee. Maak gebruik van deze kans en vul je dieet aan met heerlijke en gezonde opties. Denk aan sappige watermeloen, knapperige komkommers, zoete aardbeien en kleurrijke paprika’s. Deze voedingsmiddelen zijn niet alleen verfrissend en voedzaam, maar bevatten ook belangrijke voedingsstoffen om je energiek en gezond te voelen.

3. Ontspan en geniet van de Zomer: Neem de tijd om te ontspannen en te genieten van het prachtige weer. Ga naar het strand, maak een wandeling in de natuur, organiseer een barbecue in de achtertuin of lees een boek in het park. Het belangrijkste is dat je momenten van rust en plezier inplant, zodat je optimaal van de Zomer kunt genieten en je batterijen kunt opladen. En om de ultieme ontspanning op te zoeken kun je natuurlijk genieten van een dagje health wellness bij SenseCity in Breda.

4. Prioriteit geven aan slaap: Het warmere weer kan invloed hebben op je slaapgewoonten, maar het is belangrijk om je slaaproutine en met name je magnesium op peil te houden. Zorg voor een koele en comfortabele slaapomgeving, spray elke dag voor het slapengaan magnesiumolie onder de voeten voor een betere nachtrust, vermijd het gebruik van elektronische apparaten vlak voor het slapengaan en probeer een regelmatig slaapschema aan te houden. Een goede nachtrust is essentieel voor je algehele gezondheid en welzijn.

5. Be mindful: Gebruik de Zomer als een kans om meer mindfulness in je leven te brengen. Neem de tijd om te mediteren, yoga te beoefenen of gewoon bewust te zijn van het moment. Mindfulness kan je helpen stress te verminderen, je emoties beter te begrijpen en meer in contact te komen met jezelf. Maak gebruik van de rustige momenten in de Zomer om te reflecteren en innerlijke balans te vinden.

“Iedereen produceert deze thèta-golven ten minste twee keer per dag: in die vluchtige momenten wanneer we van bewuste slaperigheid in slaap vallen, en weer uit de slaap ontwaken en bij bewustzijn komen of tijdens diepe dagdromen”, aldus Hutchison in The Book of Floating.

• Diepe ontspanning
• Creativiteit en intuïtie
• Visualisaties
• Herprogrammering van je bewustzijn
• Meditatie
• Levendige beelden
• Droom herinnering
• Zelfdiscipline
• Zelfhypnose
• Super learning

Wetenschappelijke link tussen floaten en thèta-hersengolven

“De omgeving van de floatpod zorgt ervoor dat de hersengolven van een persoon veranderen van bèta (klaarwakker en alert) naar Alfa en vervolgens thèta, wat geassocieerd wordt met levendige beelden. Thèta is een bewuste status van diepe ontspanning en bereik je tijdens het floaten.Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat floaten een betrouwbare manier is om deze heilzame van de thèta staat te bereiken en te behouden, zonder de jarenlange oefening die normaalgesproken nodig is voor gevorderde mediterenden om in de thèta hersengolven te komen. Wetenschappers hebben waargenomen dat de thèta-staat wordt bereikt door boeddhistische monniken die zen-meditatie beoefenen – maar alleen door de meest ervaren monniken, en alleen na lange perioden van meditatie. Het produceren van de thèta-golven gebeurt meestal pas in de tweede helft van de float sessie van één uur. Dus als het je eerste keer is, moet je niet meteen resultaat verwachten”, volgens Hutchison.

Onderzoek wijst uit dat de thèta-golven een indicatie zijn voor diepe ontspanning en deelnemers hebben gemeld dat ze een “gelukkige staat” hebben ervaren tijdens hun thèta-flow. Simpel gezegd, tijdens het floaten zijn onze hersenen in staat om te vertragen en een diep niveau van rust te bereiken dat moeilijk te reproduceren is in het drukke dagelijks leven. Hiervoor heb je dus minimaal 60 minuten voor nodig. Wanneer ervaar ik het optimale effect van floaten? Floaten werkt cumulatief, de ontspanning gaat dieper en vindt sneller plaats als je vaker kort opeenvolgende float sessies ervaart. Na 4 á 5 float sessies zijn de positieve effecten zelfs 10 á 14 dagen herken- en voelbaar.

Wil jij zelf floaten optimaal ervaren? Reserveer hier je floatsessie.

Relax & Recharge

Wist jij dat we magnesiumchloride, vanuit de oerzee, allemaal met ons bij dragen?

We bestaan namelijk uit 70% zoutwater. Er is maar één magnesiumsoort (biologisch) het meest aanwezig in ons lichaam en dat is magnesiumchloride. Net zoals het mineraal kalmeert de zee onze hersenen, spieren en zenuwstelsel. Denk aan de zachte golven, met je voeten over het strand te lopen, het zien van de horizon en natuurlijk het baden in de zee vol mineralen.

Waar staat Health Wellness precies voor?

Het Health Wellness & Beauty centrum SenseCity, is een unieke wellness met magnesium behandelingen waardoor jij optimale gezondheid en welzijn kunt bereiken. Door onze unieke behandelmethodes vullen we die magnesiumzouten via huidopname weer helemaal aan op celniveau. Hierdoor komt je lichaam en geest weer helemaal in balans. Dit onderscheidt ons van andere wellness centra, waar je juist energie verliest door transpiratie. Bij SenseCity ervaar je de parallelle manier: in plaats van magnesiumzouten te verliezen, neem je het bij ons met een magnesiumboost op!

Wij zien dat steeds meer mensen behoefte hebben aan persoonlijke ondersteuning, met liefde en aandacht voor hun gezondheid. Steeds meer specifiek gerichte vragen van ouders en zwangere vrouwen die hun kinderen willen ondersteunen met magnesium, sporters die de werking van magnesium erkennen, mensen met reumatische klachten die verlichting zoeken of mensen die met een burn-out thuis vast zitten.

Wij van SenseCity, vinden het enorm belangrijk jou te informeren, inspireren en zelf te laten ervaren wat het mineraal magnesium voor jouw lichaam doet. Zodat jij een betere kwaliteit van leven mag ontdekken met het mineraal magnesium en het op dagelijkse basis kan implementeren in jouw persoonlijke levensstijl. Daardoor ontdek je zowel fysiek als mentaal harmonie met jezelf.

Hoe prachtig is het als dit een maatschappelijke beweging wordt?

Als we dit allemaal zouden delen en toepassen, dan zouden we duizenden mensen in Nederland kunnen helpen met onze boodschap. Het zou op scholen moeten worden verteld, zodat jongeren op jonge leeftijd al weten wat belangrijk is voor een goede gezondheid. Bedrijven kunnen onze magnesium behandelingen inzetten om ziekteverzuim te vookomen. De (sport)medische branche kan cliënten ondersteunen in een versneld en optimaal herstel. Want magnesium is levenslang onmisbaar in een gezond leven.

Deel onze kennis met jouw familie, vrienden en kennissen.

En kom samen de kracht van het mineraal magnesium ervaren of gebruik Permsal magnesium gemakkelijk voor thuis, zodat je iedere dag je magnesiumlevel kunt ondersteunen.

Relax & Recharge