NIEUW – Yinyasa Flow Yoga: elke zondagochtend van 09.15 – 10.15 uur. Het effect van deze les zal je heel de dag voelen!

NIEUW: elke zondagochtend van 09.15 – 10.15 uur.

Frisse ochtendles waarbij de focus ligt op verbinding tussen ademhaling en beweging. Meditatie in beweging.
We werken met oefeningen uit verschillende yogastromingen met als doel om de energie (Qi) te laten stromen.
Het effect van de oefeningen zal je de hele dag voelen. Dat is een groot voordeel als je je dag met yoga begint.

De yogahoudingen worden in een actief tempo aan elkaar geregen. Je traint je spieren. De oefeningen zijn zeer “aardend”.

Door constante focus op de adem kom je tot rust in je hoofd.

Meld je aan voor een (proef)les: info@sensecity.nu

Hart Chakra Meditatie: Een mooie manier om je hart te openen op zondagochtend en de week verfrist te beginnen.

 

Evie Koreman & Max Rinzai

Meditatie docenten

 

Bij SenseCity kun je nu meditatie ervaren op een unieke manier.
Deze meditatie, die speciaal ontworpen is voor de hartchakra (chakras zijn onze energiecentra), bestaat uit verschillende fases.
Deze actieve fases bereiden je voor op de duik in je eigen innerlijke tempel.
Tegen het einde van de meditatie ben je naar een toestand van diepe ontspanning gebracht.
Een bijzondere ervaring met prachtige bijbehorende muziek en duidelijke uitleg vooraf; iedereen kan meedoen!
Een mooie manier om je hart te openen op zondagochtend en de week verfrist te beginnen.

Deze meditatie wordt aangeboden op zondagochtend van 10:30 – 11:30 uur.

Voor het boeken van een les en meer info over onze lessen en workshops:
https://www.magickheart.com/